Nyheter
Sluta med blöja
Att lära sig kontrollera kiss och bajs är precis lika viktigt som alla andra rutiner ett barn ska lära sig – det är ett grundläggande behov. I dag har barn blöjor betydligt längre än tidigare. På 1970-talet var barn i Sverige blöjfria i tvåårsåldern. Numera är snittåldern 3,5 år på dagen, 4 år på natten.
Att börja med potträning
En potta kan introduceras tidigt, till exempel vid cirka sex månader. Skapa en rutin genom att några gånger per dag låta barnet sitta på pottan efter exempelvis sömn eller måltid. Försök att göra det till en trevlig stund genom att läsa, sjunga eller leka med en leksak. Föräldrar och syskon är förebilder så utnyttja gärna barnets lust att härma.
Ha tålamod
Beröm barnet även om det inte kommer något i pottan. Om det kommer något kan det vara spännande att få vara med och tömma innehållet i toaletten och spola.
Ibland kan barn som varit torra länge börja kissa eller bajsa på sig igen. Det brukar gå över efter ett tag. Det är viktigt att inte bli arg eller ge barnet skuldkänslor. Skulle det pågå en längre tid kontakta ditt BVC eller din vårdcentral för råd.
Skärmtid för små barn
Små barn utvecklas och lär sig bäst genom att vara tillsammans med andra. Barnen påverkas av hur du och andra som står barnet nära uppmuntrar, bekräftar och talar med det. Det är också viktigt för små barns motoriska utveckling att de får röra på sig och utforska sin omgivning. Skärmar ger inte alls lika stor stimulans och gör barnet passivt.
Skärmar kan också försämra barnets sömn och den är viktigt för deras utveckling. Därför rekommenderar Folkhälsomyndigheten att barn som är yngre än två år helst inte ska använda skärmar alls.
Max en timme skärmtid i åldern 2-5 år
När barnet blir lite äldre och börjar använda skärm är det bra att sätta tydliga ramar för skärmanvändning. För barn som är 2-5 år är max en timme skärmtid per dag en bra tumregel enligt Folkhälsomyndigheten. Som förälder kan du styra vilket innehåll barnet tar del av. Välj åldersanpassade appar och program som inte innehåller reklam eller olämpligt innehåll.
Låt inte skärmen ta tid från annat som är viktigt i barnets liv. I den här åldern behöver barn leka, utveckla sitt språk och öva på att samspela med andra. Nu lägger ni grunden för goda vanor med balans mellan sömn, lek och lärande. Ta gärna till vana att lägga undan alla skärmar när ni äter eller umgås.
Ditt beteende påverkar barnet
Som förälder är det bra att tänka på hur du själv använder skärmar. Om du sitter med en skärm är det lätt att bli mindre uppmärksam på barnet. Och barn vill göra som vuxna gör.